Обеспокоены проблемой предотвращения раковых заболеваний? Стоит задуматься об изменениях, связанных со здоровым режимом питания и прохождением регулярных проверок.
Повышайте свой иммунитет
Предотвращение рака включает в себя защиту от разного рода вирусных инфекций. Обсудите со своим медицинским специалистом иммунизацию против:
- Гепатита B. Гепатит B может повышать риск развития рака печени. Прививки от гепатита B рекомендуются взрослым, находящимся в группе повышенного риска, к числу которых можно отнести сексуально активных людей, которые ведут половую жизнь, но не состоят в моногамных отношениях, людей с заболеваниями, передающимися половым путем, людей, которые используют внутривенные медикаментозные средства, гомосексуалистов, а также работников медицинских и специальных служб общественной безопасности, которые по долгу службы могут сталкиваться с зараженной кровью и прочими телесными жидкостями.
- Папилломавирус человека (ПВЧ). ПВЧ является вирусом, передающимся половым путем, который может привести к раку шейки матки и прочим генитальным видам онкологических заболеваний, а также к плоскоклеточному раку головы и шеи. Вакцина против ПВЧ рекомендована для мальчиков и девочек в возрасте 11 – 12 лет. Она также может быть использована для мужчин и женщин младше 27 лет, если подобную прививку не делали в юношестве.
Избегайте рискованного поведения
Другой эффективной стратегией предотвращения онкологических заболеваний является избегание рискованных типов поведения, которые могут привести к заражению инфекциями, которые, в свою очередь могут повышать риск рака. Например:
- Практикуйте безопасный секс. Ограничьте число своих сексуальных партнеров и используйте презервативы. Чем больше у вас сексуальных партнеров, тем выше риск подхватить передающуюся половым путем инфекцию, такую как ВИЧ и ПВЧ. Люди, зараженные ВИЧ или СПИДом имеют повышенный риск рака прямой кишки, печени и легких. ПВЧ чаще всего связывают с раком шейки матки, но этот вирус может также повышать риск онкологического заболевания прямой кишки, пениса, горла, вульвы и влагалища.
- Нельзя передавать иглы. Передача иглы от зараженного наркомана может привести к заражению ВИЧ, гепатитом C и B, что может повысить риск рака печени. Если у вас есть проблемы с наркозависимостью, обратитесь к медицинскому специалисту.
Регулярно проверяйте своё здоровье
Регулярные проверки своего здоровья и скрининг разных типов рака, таких как рак кожи, кишечника, шейки матки и груди, дают вам шанс ранней диагностики развивающегося онкологического заболевания, при котором назначенная терапия будет наиболее эффективной. Проконсультируйтесь с врачом, какая периодичность скрининга на предмет онкологических заболеваний необходима для вас.
Держите проблему предотвращения рака в своих руках, начиная с сегодняшнего дня. Оно того стоит.
Поделиться:
